Referenzen
Von 2015 bis 2022 habe ich hauptsächlich mit Frauen die mit der Diagnose Multiple Sklerose und anderen Autoimmunkrankheiten gearbeitet. 2022 trauten sich dann auch die ersten Männer zu mir, um in ihre Ent-Wicklung voranzuschreiten. Jedoch sind die Männer oft etwas verschlossener, bei Umgang mit der Veröffentlichung des Hilfesuchens. Dafür schau gern auch bei Proven Expert vorbei, auch hier gibt es noch zusätzliche Referenzen über meine Arbeit.
Mein Programm bis 2022 hieß "Dein Weg zurück in Richtung Gesundheit". Die Ausrichtung und meine Werkzeuge, die Methoden haben sich nicht grundlegend geändert, sondern erweitern sich stetig.
Im Jahr 2023 habe ich begonnen mit meinen Krö(h)nungsprozessen zu arbeiten, da ich mich, wie bereits erwähnt, entwickle ich mich stetig weiter und lerne neue Werkzeuge, Techniken und Methoden.
Hallo liebe Sophia.
Ursprünglich hatte ich Dich im Februar kontaktiert, weil ich einen Termin für die Hypnose bei Dir vereinbaren wollte. Als Du dann hörtest, welche Baustellen es in meinem Leben so gibt (MS, Hashimoto, Rosacea), meintest Du, mit Hypnose wäre das wahrscheinlich ein langer Weg. Du würdest mir vielmehr Dein MS-Coaching ans Herz legen, weil ich dort lerne, die Ursachen meiner Autoimmunproblematik kennenzulernen und im besten Fall auf lange Sicht zu beseitigen. Zunächst war ich nicht ganz so angetan von der Idee (weil die MS bei mir ja glücklicherweise Ruhe gibt), wusste aber, ich muss etwas tun, um wieder rundum in meine Kraft zu kommen und nach vorne blicken zu können. Rückblickend bin ich Dir sehr dankbar für diesen Vorschlag :-)
Die zwölf Wochen mit Dir und den anderen Mädels waren toll. Voller Höhen und Tiefen, voller Zweifel und Rückschläge, aber auch sehr lehrreich und lustig. Ich habe mich zu Beginn (ähhh naja, eigentlich noch viele Wochen lang), tatsächlich schwergetan, ein Ziel bzw. ein Ergebnis zu sehen und zu erkennen. Das hatte mit meinem zu viel im Kopf-, zu wenig im Herz-Sein zu tun. Denn schwuppdiwupp auf einmal war alles viel einfacher und ich konnte Dinge, die ich vom Verstand her zwar wusste, endlich (wieder) zulassen. Durch Dich und Dein Coaching habe ich Vieles gelernt, das ich auch weiterhin anwenden kann und werde, um noch mehr in die richtige Spur zu kommen.
Liebe Sophia, ich möchte Dir auf diesem Wege nochmals herzlichen Dank sagen für Deine geduldige Unterstützung in diesen drei Monaten. Und oft habe ich Deine Stimme im Ohr, wenn sich Herr Saboteur mal wieder meldet ;-).
Mach weiter so und bleib wie Du bist!
Viele sonnige Grüße,
Simone
Ich bin einfach nur glücklich, dass ich dich kennenlernen durfte. Es tat immer so gut, dir beim Reden zuzuhören... dein Wissen zu verinnerlichen und dies auch anzuwenden. Ich bedanke mich dafür, dass ich wieder lächeln kann und positiv an die Zukunft denke kann. Ich werde weiterhin das anwenden, was du mir alles gezeigt hast, damit die Schmetterlinge in meinem Bauch nie aufhören zu flattern. Ich fand es immer so toll und bemerkenswert, dass du meine Fragen, egal welcher Tag oder Uhrzeit so schnell und qualitativ beantworten konntest. Ich habe mich diese 5 Wochen nie alleine gefühlt. Ich werde nun alleine weiterreisen und den Weg nehmen, die du mir geduldig gezeigt hast, denn es gibt immer (m)eine Lösung.
Danke ♡ Derya
Die Wochen in Sophias Programm waren das, was ich seit langer Zeit suchte: der Ansatz Richtung Gesundheit, das Unausweichliche zur Selbstverantwortung, Sophias feinfühliges Gespür ans Ranführen grandios!
Der Schlüssel, einen Weg zu offerieren der nicht von Dogmen und fertigen Weisheiten geprägt ist, entsprach mir sehr. Dazu war ich beeindruckt von dieser Community, die vielfältigen Menschen mit so gleichen Mustern.... ich spürte, dass ich nicht allein bin mit MS! Sophia führte mich in eine liebevolle Art, zusammen damit umzugehen. Und letztendlich einen grossen Schritt näher zu mir und weg von der Angst.
Danke für diese wertvolle Zeit Sophia! Katrin
Ich bin ehrlich froh, dass ich bei Sophia die Motivation finde, die ich brauche. Sophia führt mich freundlich aber mit Nachdruck aus meinen Unsicherheiten und Bedenken heraus. Ich erlebe, dass ich mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusst werde und beginne, mich auf ein ehrliches Aussöhnen mit mir selbst zu konzentrieren. Marit
Dank Sophia kann ich nun positiv, ohne Sorgen in die Zukunft blicken. Ich habe gelernt mich und meine Krankheit zu akzeptieren und aktiv negative Einflüsse aus meinem Leben zu verbannen. So gut wie es mir jetzt nach dem Coaching mit Sophia geht, habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Ich habe mein Leben und meine Ernährung umgekrempelt und weiß nun das dies der richtige Weg für mich ist. Vielen Dank für deine großartige Unterstützung liebe Sophia. Carolin
Liebe Sophia.
Ich bin sehr glücklich darüber in Deiner Gruppe zu sein. Du hast mich motiviert einen neuen Weg in Richtung Gesundheit zu gehen. Deine positive Energie und Deine ständige Bereitschaft geben soviel Kraft, was sich in meinem Leben täglich widerspiegelt.
Ich bin Dir unendlich dankbar! Anne
Klientin 1, sie ist durch Ihre Multiple Sklerose eingeschränkt, konnte die letzte Zeit kaum eigenständig gehen, der Treppenliftantrag lag quasi unterschrieben zum Abschicken bereit. DOCH dann kommt diese Nachricht: "Gute Nacht! ich habe heute 14 Stufen geschafft, nur eine hat noch gefehlt."
Klientin 2, sie hat schon seit Jahren eine sehr hartnäckige und einschränkende, starke Spastik im Fuß mit Fußheberschwäche und berichtet ganz beiläufig: "Ich habe letzte Woche meine Spastik in den Griff bekommen, sie ist weg!" Natürlich ohne Medikamente, nur mit Hilfe der postiven Gedankenkontrolle. Ich weiß selbst von mir, dass es möglich ist, aber es auch bei anderen zu sehen, da bekomm ich jedes Mal wieder Pipi in den Augen.
Klientin 3, sie ist Mama von 2 Kindern, hing jahrzehntelang in einer falschen Negativgedankenschleife fest und hat nach 3 Wochen intensiver Arbeit an sich so viele Knoten lösen können, dass die Kinder und ihr Partner sagen: "Mama/Liebling du bist so fröhlich und glücklich, es ist so schön zu sehen, dass es dir wieder gut geht." So haben sie sie selten bisher erlebt. Dieser Zustand ist keine Momentaufnahme, sondern mittlerweile Dauerzustand.
Ich bin 1973 geboren, selbständig, bin zum zweiten Mal verheiratet, habe zwei Kinder im Alter von 21 und 18 Jahren und habe im September 2018 meine MS-Diagnose bekommen.
Durch Zufall bin ich in Sophias Gruppe gekommen und durfte ihr Coachingprogramm "Dein Weg zurück in Richtung Gesundheit" mitmachen, wofür ich Sophia ewig dankbar sein werde!
Ich muss zugeben, dass ich anfangs schon sehr skeptisch war, da ich durch meine Zeit als Alleinerziehende und das ADHS meines Sohnes schon etliche Schulungen, Mediationen, Therapien, Kurse und Hilfen gemacht und bekommen habe. Von daher dachte ich, was soll das noch bringen?! Aber ich muss wirklich sagen – eine ganze Menge!
In Sophia habe ich eine sehr verständnisvolle, liebevolle und kompetente Unterstützerin gefunden. Sie hat das Talent einen zu fordern, ohne zu überfordern und zum richtigen Zeitpunkt die entscheidenden Fragen zu stellen.
Ich habe bei ihr nie das Gefühl gehabt mit einem „Coach“ oder einer Therapeutin zu sprechen, es fühlte sich eher an, als ob ich mit einer Freundin rede.
Das Gesundheitscoaching ist anfangs zwar schwer und tut auch mal weh, aber es stellen sich schnell „Aha-Momente“ ein und man bekommt gleich die richtigen Kniffe beigebracht, um mit den Situationen umzugehen und / oder sie zu verändern.
Zusammen mit den Live-Coachings in der Gruppe hat man viele verschiedene Inspirationen und Erfahrungen, die einem zusätzlich wunderbar helfen können.
Es ist ein ganz wundervoller Austausch mit Frauen in der gleichen Situation!
Meine Coaching-Zeit fiel gerade in die Corona-Pandemie und ich glaube, ohne das Coaching wäre ich auf jeden Fall in eine Depression gerutscht! Durch die regelmäßigen Treffen über Videoplattformen und das Arbeiten im Programm konnte ich besser mit dem isolierten Leben umgehen und habe gelernt meine Gedankenspiralen rechtzeitig zu beenden.
Sophia ist eine wirklich hingebungsvolle Begleitung, die sich auch viel um das Coaching herum einfallen lässt!
Es war eine unbeschreiblich tolle Zeit und ich bin unendlich dankbar, dass ich das Coaching für mich zur richtigen Zeit gefunden habe und diese lehrreiche Erfahrung machen durfte!
Vielen Dank für alles! Deine Nadine
Ich habe bei Sophia mit dem 5 Wochen Kurs "Deine MS verstehen. Finde die Wurzel allen Übels!" angefangen, da ich anfangs noch etwas skeptisch war, ob es wirklich was bringt.
Ich habe schnell gelernt, das ich das Leben falsch betrachte. Ich war immer für andere da und hab mich selbst hintenangestellt. Durch das Coaching habe ich gemerkt, dass ich meine Denkweise in vielerlei Hinsicht ändern muss.
Der Kurs tat sehr gut und ich habe ihn dann auch auf insgesamt 4 Monate verlängert. Der Austausch mit den Anderen war super. Meine Ziele zu verdeutlichen und immer vor Augen zu haben hilft einen bei der Umsetzung.
Sophia hat mir geholfen, wenn ich gedanklich mal wieder falsch abgebogen bin, wieder auf die richtige Spur zurück zu kommen. Ich gehe jetzt bewusster durchs Leben und fühle mich seitdem auch besser und auch gesundheitlich nicht mehr so schnell k.o., weil ich jetzt weiß wie ich meine Ziele besser integriere und mir Auszeiten gönne. Dadurch habe ich wieder mehr Power und fühle mich viel besser.
Ich bin dankbar, dass ich das Coaching mitgemacht habe, da ich für mich viel dazu gelernt habe und reich an Erfahrung geworden bin. Ramona
Hallo, liebe Sophia.
Ich wollte mich heute, bei Dir von ganzem Herzen bedanken, für dein hervorragendes Coaching "Dein Weg zurück in Richtung Gesundheit" und für deine super tolle Unterstützung, als es mir richtig bescheiden ging. Die ganzen Aufgaben, die man selbstständig beim Coaching löst, haben eine positive Wirkung bei mir gezeigt. Außerdem habe ich im Rahmen deines MS-Gesundheitscoachings wunderbare Menschen kennengelernt und ich bin sehr dankbar darüber, dass ich jede Einzelne kennengelernt habe. Ich finde, in der Gemeinschaft fühlt man sich nicht verloren und den Ausstauch fand ich großartig. Ich bin so froh, dass ich diesen Weg gegangen bin. Liebe Sophia ich werde Dich und die Anderen sehr vermissen.
Liebe Grüße Nadine - Sei lieb gedrückt von mir.
Stephanie
Karolin
Marit
Anne
Ich bin sehr glücklich darüber in Deiner Gruppe zu sein.
Du hast mich motiviert einen neuen Weg in Richtung Gesundheit zu gehen.
Deine positive Energie und Deine ständige Bereitschaft geben soviel Kraft, was sich in meinem Leben täglich widerspiegelt.
Ich bin Dir unendlich dankbar!
Nadine
Ich wollte mich heute, bei Dir von ganzem Herzen bedanken, für dein tolles Coaching "Dein Weg zurück in Richtung Gesundheit" und für deine super tolle Unterstützung, wo es mir richtig bescheiden ging. Die ganzen Aufgaben, wo man selber beim Coaching löst, haben eine positive Wirkung bei mir gezeigt,