Das Beste für’s Kind!

 

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft, während der Stillzeit und der gelungene Start in die erste B(r)eikost.

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Für wen ist der Kurs?

Für…

…Schwangere (und die, die es werden wollen).

…Mütter von Säuglingen, die sich und ihr Kind optimal mit allen wichtigen Närstoffen versorgen wollen.

…Mütter von Kleinkindern, denen Sie die große Welt der B(r)eikost näher bringen wollen oder müssen.

…Eltern, deren kleiner Schatz schon fließig am Esstisch Ihr Essen stibitzt, ist es interessant zu wissen, welche Nahrungsmittelkombinationen geeignet sind für Sie und Ihre Familie.

…Erwachsene, die sich und ihrem Sprößling die beste Ernährung angedeihen lassen wollen.

…Eigentlich für alle, die daran interessiert sind, Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Dabei geht es im Kurs nicht um das Propagieren einer speziellen Ernährungs- oder Diätformen, sondern um das Thema der Nahrungsmittelkombinationen und wie Sie das Optimale aus Ihrer präferierten Ernährung holen können.

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Inhalte des Kurses?

Grundlagen der Ernährungslehre: Wie funktioniert unsere Verdauung?

Wieso fange ich beim Urschleim an? Weil meiner Meinung nach Wissen die beste Waffe ist, gegen alles Schlechte. Wenn Sie verstehen, wie der menschliche Körper funktioniert, können Sie Ihre Entscheidungen viel einfacher fällen, was Sie wann essen oder eben auch nicht.

gut kombiniert: Wie hole ich mehr aus meiner Nahrung?

Dieser Gesichtspunkt der Nahrungsmittelkombinationslehre ist im deutschsprachigen Raum einmalig. Es gibt nur eine kleine Gruppe von Ernährugnsexperten, die sich an dieses Feld rantrauen und wir versuchen Ihnen unkompliziert die Vor- und Nachteile der Kombination von Nahrungsmittelgruppen zu erklären. Hier im Kurs wird es um die Grundlagen gehen, und wie Sie diese, gerade für Ihr Kind, einfach umsetzen können.

Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit: Was ist zu beachten?

Dass die Schwangere die Finger von Rausch- und Genussmitteln lassen soll, ist weitgehend bekannt und wird natürlich behandelt, aber der Fokus liegt viel mehr auf den für die Entwicklung des Kindes wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem werden viele Fragen rund um das Thema Schwangerschaftsbeschwerden, Stillen und Abstillen gestellt und beantwortet.

Einführung in die B(r)eikost: Wie führe ich wann welche Mahlzeit am Besten ein?

Um dieses Thema ganzheitlich betrachten zu können, muss man die ersten Lektionen dieses Kurses verstanden haben. Das Verdauungssystem des Säuglings bzw. Kleinkindes ist sehr empfindlich und so kann ein Überangebot den Darm schnell überfordern. Bauchschmerzen und Krämpfe sind die Ergebnisse der schlaflosen Nächte. Das muss nicht sein! Um hier eine sanfte Umstellung zu schaffen, gibt es Ratschläge, Erfahrungsberichte und einen Blick auf andere Länder und Sitten, die den Eltern die Angst nehmen.

Rezeptvorschläge

Was wäre all die Theorie ohne praxisnahe Rezeptvorschläge? Richtig: so gut wie nix! Deswegen bekommen Sie auf die 4 Jahreszeiten zugeschnittene Rezeptvorschläge, alle selbstverständlich gut kombiniert, einfach zuzubereiten und lecker.

 

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Hier gibt’s die Aufzeichnung des ersten Infowebinars vom Mai 2018:

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Der Online-Kurs wird ab Sommer 2018 zu kaufen sein. Es werden auch Live-Kurse in Leipzig geplant. Bei Interesse: tragen Sie sich in meinen Newsletter zum Thema “Das Beste für’s Kind!” ein. Schauen Sie bitte rechts in die Sidebar –>

 

Wenn Sie bis dahin im Grundkurs der Lebensmittelkombinatorik stöbern wollen, klicken Sie hier:

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Hier geht’s zum Kauf.

Die Kaufabwicklung, sowie Rechnugnslegung erfolgt über Digistore24.

Impressum / (c) Sophia Kröhner

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© Sophia Kröhner – Praxis für Salutogenese und Energiearbeit 2018 - Die Beratung bei mir möchte an die Eigenverantwortung sich selbst gegenüber appellieren und ersetzt nicht den Weg zum Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen.